Groeien in bewustwording voor écht contact met jezelf en daardoor ook met anderen

Groeien in bewustwording voor écht contact met jezelf en met anderen

Ik ben Esther en als professional coach kan ik jou begeleiden als je ervaart dat je (een beetje) bent vastgelopen in het leven. Ik help jou te groeien in bewustwording door in contact te komen met jezelf.

In onze gesprekken zul je leren om naar jezelf te kijken, zodat je kunt gaan zien wat er bij jou allemaal van binnen gebeurt. Ik vertel jou niet hoe het zit, maar zal je begeleiden om zelf tot inzichten te komen. Daarbij kijken we samen (voor zover relevant) naar het verleden en zal ik je helpen om in je kracht te komen met dit als resultaat:

je hebt meer rust en energie
je kunt verantwoordelijkheid nemen voor je leven
je kunt bewuster keuzes maken die een verrassende impact hebben

Klanten komen bij mij terecht met vragen over

vastgelopen (werk) relaties
het veranderen van patronen
keuzes leren maken
burn-out klachten
depressie en somberte
angstige gedachten
onzekere gevoelens

Kortom, ik coach mensen die graag persoonlijk willen ontwikkelen en daar hulp bij nodig hebben. Over algemeen werk ik met een coach-traject van minimaal 5 gesprekken. Natuurlijk luister ik waar de behoefte ligt en stemmen we dit samen af in een intakegesprek.

Door de gesprekken ben ik veel meer bewust geworden van mijn eigen gedrag en kan ik veel beter zien waar triggers vandaan komen en in mezelf voelen welk echt gevoel eronder zit. Mijn coachtraject met Esther heeft mij laten inzien dat de eerste emotie die ik voelde niet mijn echte onderliggende gevoel is waardoor ik meer bewust geworden ben van mezelf.

Esther heeft de juiste benadering, expertise en het geduld om mij te leren mijn patronen in gedrag en gedachten te herkennen, Door het coaching-traject heb ik veel meer zelfinzicht gekregen wat ik nog steeds dagelijks toepas.

Ik vond het fijne gesprekken. Ik heb dingen gedeeld die ik nooit eerder heb gedeeld en ik kan nu mijn triggers herkennen en er aan werken. Esther kan goed luisteren en dus ik voelde me echt gehoord. Ze heeft me zeker uitgedaagd!

Esther is een hele fijne coach. Ze weet verschillende technieken toe te passen om je te helpen. Legt ook duidelijk uit waarom ze die technieken gebruikt en wat het doel daarvan is. Dat werkte voor mij heel fijn. Ze zet je op een goede manier aan het denken.

Ik ben zo blij dat ik dit traject heb mogen doen samen met Esther. Het effect van de gesprekken is het accepteren van mijn gevoel en mezelf durven zijn. Pas als ik mijn gevoelens accepteer en niet wegwuif en in overlevingsgedrag overga, kan ik keuzes maken waar ik zelf achter sta en niet wat anderen van mij willen of verwachten. Ik heb hier heel veel baat bij gehad en begin mezelf steeds meer te begrijpen en te accepteren.

Ik heb het coachen en de gesprekken met Esther als heel erg motiverend, leuk en positief ervaren. Esther is heel rustig en warm . Door haar heb ik veel inzichten gehad over mijn automatische gedachten en patronen. Ze heeft me ook laten zien dat ik weer vertrouwen kan hebben in een goede toekomst voor mezelf.

Mijn systeem is weer ingeschakeld op mijn gevoelens en ik ben daar mee aan de slag gegaan. Het coachtraject heeft mijn leven veranderd.

Ik heb Esther ervaren als rustig, vertrouwd en goed luisterend met kritische vragen.

Esther is rustig, doortastend, aandachtig luisterend, terughoudend met het geven van een directe reactie. Het antwoord of volgende vraag komt weloverwogen waardoor de invulling van oefeningen of antwoorden op vragen echt vanuit mij kwamen. Esther bekijkt rustig waar ik in mijn situatie baat bij zou kunnen hebben en kiest dan zorgvuldig de methodiek. Ze oordeelt niet. Ik voelde me veilig om veel persoonlijke zaken te vertellen die ik niet snel zou delen. Indrukwekkend hoeveel er kan gaan bewegen in 5 sessies.

Esther was attentive and very good. I have become more aware of my behaviors and thoughts and its impact on my life.

Esther is een coach die op een rustige manier en respectvol ingaat op wat ik eigenlijk niet aan wilde gaan. Door haar manier van werken reflecteerde ik op mijzelf zonder boos te worden op mijzelf en de oude pijn.

CONTACT

Neem gerust contact met mij op als je meer wilt weten. Dit kan door te bellen of via het invullen van het contactformulier.